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appelés aussi oreillers aromatiques...vous pouvez les trouver dans le commerce ou les fabriquer vous-même.

Ce petit oreiller sera placé sous la taie d'oreiller de l'oreiller habituel, la tête doit bien être posée dessus afin de sentir les différents parfums qui se dégageront tout ont long du sommeil.

Le première étape consiste à fabriquer un petite pochette en tissu, de préférence en coton afin de laisser passer les parfums. Vous pouvez laisser votre imagination agir, en choisissant les couleurs que vous voulez, en brodant les motifs qui vous inspirent (étoiles, nuages, fleurs etc...).

La seconde consiste à remplir, votre oreiller:

vous pouvez imbiber de quelques gouttes d'huiles essentielles, un petit coton, que vous placerez au milieu de votre petit coussin (attention aux quantités, les huiles essentielles sentent fort, ayez la main légère, car ça pourrait même être dangereux).

vous pouvez également le remplir d'herbes, fraîches ou séchées.

Les oreillers magiques ont une durée de vie limitée, après quelques utilisations, il faut vider votre oreiller, le laver, pour le remplir à nouveau.


Voici quelques recettes de "remplissage", selon les résultats souhaités:

POUR CHASSER LES CAUCHEMARS

5 cuillères à soupe de cèdre ou 5 petites branches.
5 cuillères à soupe de millepertuis.
5 gouttes d’huile de jacinthe.

POUR PASSER UNE NUIT CALME:

4 cuillerées à soupe de thym séché
4 cuillerées à soupe de petit muguet séché
4 cuillerées à soupe d’épines de romarin séchée
8 cuillerées à soupe de camomille séchée
1 cuillerée à soupe de benjoin en poudre
1 cuillerée à soupe de poudre de racine d’iris
1 cuillerée à café d’huile de romarin


Vous pouvez demander à Elodie des petites recettes dans notre partie consacrée aux médecines douces !

Merci